En muchas ocasiones nos hemos llegado a sentir
con falta de energía, cansada o débil por realizar tareas cotidianas difíciles.
La
falta de energía o cansancio puede deberse a una gran cantidad de factores,
incluyendo función deficiente de la tiroides o desequilibrio de la glándula
suprarrenal, asimismo la diabetes, cáncer y otras afecciones.
¿Cómo
se da la fatiga?
La fatiga es la sensación de cansancio,
agotamiento o debilidad que es provocado primordialmente por desequilibrios
hormonales así como infecciones virales latentes, asimismo las deficiencias de
minerales (especialmente el magnesio) pueden también ser causas importantes de
pérdida de energía.
¿Cómo
contrarrestar esto con los aceites esenciales?
Hay 3 tipos de fatiga que pueden ser tratados por medio de los aceites esenciales
- Fatiga física: Los aceites esenciales de limoncillo, enebro, albahaca, limón, menta, asimismo las mezclas de Motivation, valor, hope y clarity.
- Fatiga mental: Se
recomienda los aceites de pimienta negra, salvia, menta y nuez moscada.
- Fatiga nerviosa: Puede
utilizar los aceites de hierba de San Juan, vara de San José, helicrisio y
tomillo.
Usted puede aplicar inhalando los aceites esenciales de manera directa de 2 a 5 veces por día
en el caso de la fatiga física, de 2 a 4 veces para la mental y de 4 a 8 veces
diarias en el caso de la nerviosa.
También
aplicando de manera tópica diluyendo 50-50 de 2 a 4 gotas en las sienes, orejas
y en la clavícula según sea necesario.
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